這樣減肥健康嗎？最近感覺沒精神

      病情分析：
      從你說的情況看，這種減肥方法是不科學的，影響健康啊，減肥要一點點來，不要著急啊
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，適當增加營養(yǎng)吧，每個月減肥二至四斤是可以的，不要過多的減肥，否則影響健康啊
      

      病情分析：
      你目前出現(xiàn)的通過多吃蔬菜不吃肉并且加強鍛煉的減肥方式
      指導意見：
      對于你目前的減肥方式通過運動控制飲食是比較健康的減肥方式，平時要注意堅持控制活動量
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，想要成功減肥是需要有毅力的。
      指導意見：
      你這樣的減肥方式應該還可以，盡量不要節(jié)食，不然會營養(yǎng)不良，少吃甜食，油膩的東西就行。
      
      以上是對“這樣減肥健康嗎？最近感覺沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！