我每天睡眠是否不足？

      病情分析：
      是因為睡眠不足導致。以后注意一下。是的可以恢復的啊
      指導意見：
      這個的啊注意生活規(guī)律，避免過度疲勞、壓力過大防治亞健康狀態(tài)等。祝身體健康
      

      病情分析：
      你好，在13歲左右的孩子，一般建議休息8個小時左右的。
      指導意見：
      如果是因為學業(yè)過重，可以合理調(diào)整一下時間，休息不好也很影響效率的，祝健康
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在上初中，一般作業(yè)寫完至少在23：00左右，每天6：30起床，現(xiàn)在會在上課的時候頭暈，想知道是否是因為睡眠不足導致的，是的，與睡眠不足夠有一些關(guān)系，但不排除你有貧血的可能。
      指導意見：
      感覺到你的學習壓力還是很大的，目前你先到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科看看醫(yī)生，看看是不是貧血或者睡眠不足造成的。如果學校的心理咨詢師的話可以找他們做一下與心理減壓相關(guān)的心理咨詢。
      
      以上是對“我每天睡眠是否不足？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      初中生的正常睡眠應該八到九個小時左右，學習壓力過大，長期睡眠不足，也會引起頭暈的現(xiàn)象。如果不放心，建議到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的頭暈，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。
      指導意見：
      在生活中，希望你正常的生活作息，每天晚上十點左右按時上床睡覺，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養(yǎng)，多吃一些增強記憶力的食物，如牛奶，雞蛋，核桃等等。業(yè)余時間經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，勞逸結(jié)合，放松身心愉悅心情，緩解心理壓力，希望你每天保持愉快心情，健康快樂的生活學習。也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      很可能就是睡眠不足所致的呢?。你應該是每天8-9小時睡眠
      指導意見：
      你是不是中午不睡覺的呢?。晚上可以早睡些。抓緊時間寫作業(yè)，早寫完，早睡覺