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我想減肥,最近還越減越肥,到底是怎么回事

女 | 34歲 2017-03-05 07:07:41 11人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我想減肥,可最近吃很少為什么還是越來(lái)越胖,是怎樣減肥最好,最有效

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

潘嫵姍
潘嫵姍 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性腎臟病、尿路感染的診治 幫助網(wǎng)友:22277稱贊:2
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2017-03-05 07:10:46 我要投訴

      病情分析:
      你好你敘述的情況來(lái)看,吃的少,并不一定有減肥效果。
      指導(dǎo)意見:
      您可以采取健康的生活方式,比如運(yùn)動(dòng),特別是有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)身體上多余的脂肪消耗,很有作用。

黃春艷
黃春艷 杭州清鍇醫(yī)療美容門診部   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 膽結(jié)石,甲狀腺結(jié)節(jié),腹股溝疝,闌尾炎,肛周疾病,包 幫助網(wǎng)友:69953稱贊:47
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2017-03-05 07:09:55 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,想減肥,可是最近感覺越減越肥,很可能是脾胃功能的原因。
      指導(dǎo)意見:
      建議你首先要調(diào)整脾胃的功能,然后在適當(dāng)控制飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉,可以達(dá)到健康減肥的目的

李敏
李敏 護(hù)師 擅長(zhǎng): 營(yíng)養(yǎng)不良,腹瀉,便秘 幫助網(wǎng)友:29817稱贊:30
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2017-03-05 07:10:53 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你所描述的情況來(lái)看建議你適當(dāng)?shù)目刂骑嬍臣由线m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你所描述的情況來(lái)看建議你適當(dāng)?shù)目刂骑嬍臣由线m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)進(jìn)行綠色健康的減肥
      以上是對(duì)“我想減肥,最近還越減越肥,到底是怎么回事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳建華
陳建華 天脊醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病,感冒咳嗽,肺炎支氣管炎,肺氣腫,肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:21625稱贊:25
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2017-03-05 07:10:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果過度肥胖左右,是與飲食有關(guān)系。如果吃油膩食物多,同時(shí)活動(dòng)少,這種情況就可以引起肥胖。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議您最近應(yīng)該清淡飲食,主要是節(jié)食,可以適當(dāng)?shù)纳偈扯嗖?,不能夠暴飲暴?

張莉
張莉 曲周縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,不孕癥,流產(chǎn),滴蟲性 幫助網(wǎng)友:19313稱贊:23
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2017-03-05 07:12:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般減肥只是憑著減少飲食不好,可能引起內(nèi)分泌失調(diào),營(yíng)養(yǎng)不良,內(nèi)分泌失調(diào)也可能引起虛胖。
      指導(dǎo)意見:
      建議,減肥最好是少吃油膩,肥肉,甜食,多吃蔬菜水果,喝粥,蛋類食物,而且加強(qiáng)體育鍛煉,跑步,打羽毛球,轉(zhuǎn)呼啦圈,練練瑜伽都可以。

付國(guó)倫
付國(guó)倫 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病、心律失常、心肌梗死、哮喘、肺炎、慢性胃炎 幫助網(wǎng)友:19303稱贊:10
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2017-03-05 07:12:09 我要投訴

      病情分析:
      這種情況,一般來(lái)說(shuō)很可能是沒有采取科學(xué)的方法減肥引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平常多運(yùn)動(dòng),減少晚餐用量,多吃蔬菜,一定要堅(jiān)持,持續(xù)一個(gè)月看看為好。

王國(guó)賢
王國(guó)賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2017-03-05 07:13:40

      病情分析:
      你平時(shí)有什么癥狀嗎?月經(jīng)準(zhǔn)嗎?如果身體健康的話,可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
      指導(dǎo)意見:
      雖然飯吃少了,但是零食也不能多。不能吃煎炸食物,杜絕飲料。就可以瘦下來(lái)了
      以上是對(duì)“我想減肥,最近還越減越肥,到底是怎么回事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉彥輝
劉彥輝 辛集市第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 顱腦損傷、腦出血、腦積水、腦瘤、高血壓以及缺血性腦 幫助網(wǎng)友:430稱贊:4
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2017-03-05 07:14:02 我要投訴

      病情分析:
      減肥需要有恒心有毅力,需要堅(jiān)持,節(jié)食是減肥的方法之一,單純節(jié)食效果不好。
      指導(dǎo)意見:
      減肥的方法需要節(jié)食加運(yùn)動(dòng),合理飲食,再加上科學(xué)的健身鍛煉,才能不損害健康達(dá)到減肥目的。

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細(xì)菌性陰道病,月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:32081稱贊:17
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2017-03-05 07:14:08 我要投訴

      病情分析:
      人的胖瘦與遺傳基因有一定的關(guān)系,但是后天的營(yíng)養(yǎng)和生活習(xí)慣及鍛煉也有很重要的營(yíng)養(yǎng)。你吃的少是不是活動(dòng)量也少的原因。
      指導(dǎo)意見:
      建議你一日三餐合理營(yíng)養(yǎng),特別是晚上一定要少吃,以素食為主。結(jié)合鍛煉,如果有時(shí)間每天鍛煉四十分鐘以上,這樣才能健康減肥!

杜廣
杜廣 辛集市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨齡評(píng)估,腸梗阻,腸套疊,支氣管異物,及先心病的診 幫助網(wǎng)友:9862稱贊:19
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2017-03-05 07:14:11 我要投訴

      病情分析:
      您好根據(jù)您提供病情綜合分析考慮是肥胖引起來(lái)的這些癥狀,和飲食有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見:
      建議您注意休息,別吃辛辣刺激食物,多喝水,別吃太多肥肉,以清淡飲食,每天跑步兩次,

陳秀娥
陳秀娥 南宮市婦幼保健院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 宮外孕,妊高癥,先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,妊高癥,婦科炎 幫助網(wǎng)友:30458稱贊:30
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2017-03-05 07:23:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你所描述的情況想減肥,可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以在適當(dāng)節(jié)食的情況下,多參加一些體育鍛煉,我跑步轉(zhuǎn)呼啦圈,練瑜伽都是比較好的減肥的辦法

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