體育生想減肥卻越練越胖

      你好，這個(gè)本身體育生的話，嗯，運(yùn)動(dòng)量大鍛煉的多，身體肌肉發(fā)育就會(huì)快，同時(shí)如果大量的糖類食品本身也會(huì)增加體重，所以這個(gè)是很正常的，你只有把目前這種情況改變之后才能好
      

      你好，體育生想減肥，平時(shí)喜歡喝飲料、吃大米飯，結(jié)果越練越胖，既然想減肥，最好不喝飲料，因?yàn)轱嬃侠锖奶欠痔嗪攘撕缶蜁?huì)愈發(fā)胖的，想減肥只能喝白開水，不要進(jìn)太多的糖分。
      

      病情分析：
      你好，肥胖中有一類叫運(yùn)動(dòng)后發(fā)胖，所以這種情況要注意營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)的平衡，否則會(huì)越練越胖的。
      指導(dǎo)意見：
      不過只是表面的胖。只要是肌肉發(fā)達(dá)，對(duì)身體健康肯定有利的，人的身材與遺傳也有密切相關(guān)性的。
      
      以上是對(duì)“體育生想減肥卻越練越胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      本身是體育生，越鍛煉越胖，肯定是飲食上出了問題，飲食合理才能減肥。
      指導(dǎo)意見：
      首先要把喝飲料的習(xí)慣改掉，飲料中含有大量的糖分，不利于減肥?？梢院葴亻_水。主食也要控制量，總之，吃的和鍛煉消耗的能量，必須是負(fù)平衡，才能達(dá)到減肥的目的。