內(nèi)分泌失調(diào)最近越來(lái)越胖，想減肥

女 | 22歲 2021-11-27 08:37:06 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我在不到一年半的時(shí)間從110十斤的標(biāo)準(zhǔn)體重胖到150多斤，已經(jīng)在醫(yī)院里面確診了是內(nèi)分泌失調(diào)，性激素偏高導(dǎo)致的，所以想減肥，我每天早上會(huì)運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，早餐只喝牛奶盒蜂蜜水，中午正常吃，晚餐只吃水果，例如:梨和蘋(píng)果。這樣可以么，能收么，您有收么好的建議么:

想得到的幫助：我每天早上會(huì)運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，早餐只喝牛奶盒蜂蜜水，中午正常吃，晚餐只吃水果，例如:梨和蘋(píng)果。這樣可以么，能收么，您有收么好的建議么

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2021-11-27 08:40:13 我要投訴

如果長(zhǎng)期不吃主食，單純吃水果，以及喝蜂蜜水來(lái)減肥，可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，最好采取科學(xué)有效的減肥辦法。就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒(méi)有損害。