我想減肥，現(xiàn)在越來越胖

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，不知道你的身高和體重具體是多少，是否真的屬于肥胖的類型。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，如果真的需要減肥，最好的減肥辦法應(yīng)該是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍臣用刻靾?jiān)持一個(gè)小時(shí)左右的由于運(yùn)動(dòng)，這種減肥方法健康不容易反彈。
      

      病情分析：
      你好，我們正常的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是，你的身高減去110等于體重的公斤數(shù)，
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果減肥不建議你用減肥的藥物，因?yàn)樗吘箤?duì)身體是有損害的，應(yīng)該遵循健康的減肥方式，堅(jiān)持一日三餐適量運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠，不吃高油高脂的食物，
      

      您好，根據(jù)您的描述情況，建議健康減肥，不要服用減肥藥物以及過度節(jié)食，以免對(duì)身體造成傷害，平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，瑜伽，健身操，仰臥起坐等等，但是要適度，不要過于勞累，盡量少吃油炸油膩的食物，以及甜食或飲料，減肥需要一個(gè)過程，貴在堅(jiān)持，注意休息和保暖，祝您健康快樂。
      
      以上是對(duì)“我想減肥，現(xiàn)在越來越胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！