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你好我想減肥可是越減越肥怎么辦啊

保密 | 0個月 2021-05-18 11:28:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 你好我想減肥可是越減越肥怎么辦啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉曉
劉曉 煙臺市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型糖尿病、2型糖尿病及甲狀腺相關(guān)疾病的診治。 幫助網(wǎng)友：18585
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2021-05-18 13:15:44 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況一般考慮減肥方法有多種，合理飲食加運動，首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，運動方面可以在早晚出去跑跑步，跳跳繩，做做仰臥起坐，跳跳舞，游泳等，多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷，密切觀察。

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