運(yùn)動(dòng)過后，應(yīng)該是沒放松好，左腿里面有點(diǎn)疼

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說的情況感覺腿酸疼，不舒服，這個(gè)考慮是肌肉拉傷引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議您按摩熱敷或者微波治療，有一周時(shí)間就好了，運(yùn)動(dòng)時(shí)循序漸進(jìn)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)

      膝蓋是我們?nèi)梭w活動(dòng)的重要關(guān)節(jié)，承受的重力也較大，結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，靈活，但同時(shí)也比較脆弱，常常在外傷，寒冷刺激，炎癥等情況下出現(xiàn)疼痛，麻木等不適。建議到醫(yī)院及時(shí)就診，完善磁共振及ct檢查明確診斷，明確有無半月板及關(guān)節(jié)軟骨損傷。再根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)一步治療。目前注意不要活動(dòng)

      病情分析：
      您好，這樣子的話是由于肌肉產(chǎn)生酸痛引起的。這樣子的話可以按摩的
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話需要注意飲食清淡的，還有不要吃冷辣和油膩食物。這樣子的話可以注意按摩和熱敷局部的。這樣子的話比較好的。
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)過后，應(yīng)該是沒放松好，左腿里面有點(diǎn)疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來看，建議您應(yīng)該最近應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹⒁幌拢缓蟛灰羞^多的活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您等到休息好以后，然后在適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，活動(dòng)之前做一移動(dòng)準(zhǔn)備工作，所以建議您好好休息。

      病情分析：
      你好？由于運(yùn)動(dòng)后左腿里邊有疼痛感，特別是下樓或者彎曲時(shí)疼痛明顯，有一種酸痛感
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，考慮膝關(guān)節(jié)有拉傷或者損傷，建議拍一下片子，是否關(guān)節(jié)腔有積液。建議每次劇烈運(yùn)動(dòng)前，把各個(gè)關(guān)節(jié)肌肉活動(dòng)開了，再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)