最近晚上一直睡不著，一般11點(diǎn)睡，要到一

女 | 16歲 2017-02-28 06:22:31 2人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述：，我是一名高中生，最近晚上一直睡不著，一般11點(diǎn)睡，要到一兩點(diǎn)才睡著，睡的時候心跳很快，而且很有精神，有點(diǎn)都不困的樣子，可是早上起來的時候很困，這該怎么辦呢

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2017-02-28 07:54:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您上述所說情況初步考慮就是，精神壓力大，休息不好造成的。
      指導(dǎo)意見：
      愿意保證良好的心情，然后注意合理的作息時間，晚上的時候喝牛奶，注意自我。放松

崔兵長治市中醫(yī)研究所附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 高血壓病,眩暈病,頭痛,面癱,腦更塞,腦出血,蛛網(wǎng) 幫助網(wǎng)友：14266稱贊：63

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2017-02-28 07:59:22 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的情況描述看，主要是晚上睡覺入睡困難，這個可能是學(xué)習(xí)壓力大，有輕度焦慮的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議，針對這種情況，可以考慮吃一些幫助睡眠的藥可以口服解郁安神膠囊，棗仁安神膠囊，天王補(bǔ)心丸之類的