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最近這些日子睡眠不好,醒的特別早,昨天晚

女 | 23歲 2017-02-21 10:08:48 11人回復(fù) 來自淮安市

健康咨詢描述: 最近睡覺醒得早,早晨起來有疲倦感,晚上睡覺之前頭還疼

想得到的幫助: 如何才能緩解這種情況

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-02-21 10:09:50

      病情分析:
      你好,根據(jù)描述的情況來看,可能是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等情況所造成的睡眠質(zhì)量較差的情況,需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見:
      在出現(xiàn)這種情況之后,可以及時(shí)的使用谷維素配合棗仁安神顆粒進(jìn)行治療,同時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動鍛煉,注意避免熬夜,避免過度緊張焦慮。
      

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱贊:156
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2017-02-21 10:09:53 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況來說,近期要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,注意休息
      指導(dǎo)意見:
      另外要注意每天保證八小時(shí)的睡眠時(shí)間,適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?,來提高身體的素質(zhì)
      

王益生
王益生 醫(yī)師 擅長: 牙周病,口腔粘膜病,口腔頜面外科,阻生牙拔除,口腔 幫助網(wǎng)友:106485稱贊:446
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2017-02-21 10:09:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況很可能是由于睡眠不足休息不好導(dǎo)致的疼痛癥狀,你不要過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      建議期間注意適當(dāng)?shù)男菹?,不要過于勞累,如果天天厲害可以服用止痛藥物進(jìn)行治療效果比較好。
      
      以上是對“最近這些日子睡眠不好,醒的特別早,昨天晚”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王麗娜
王麗娜 醫(yī)師 擅長: 婦科疾病,月經(jīng)不調(diào),不孕不育 幫助網(wǎng)友:92797稱贊:415
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2017-02-21 10:09:57

      病情分析:
      你好,你目前所出現(xiàn)的這種情況,不能排除和過度勞累,受風(fēng)等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以服用布洛芬緩釋膠囊來進(jìn)行緩解,同時(shí)要注意飲食方面的調(diào)理,多吃新鮮蔬菜和水果,避免過度勞累。
      

魏新
魏新 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 闌尾炎、疝氣、腸梗阻、腎結(jié)石、胰腺炎、甲狀腺、血?dú)?/span> 幫助網(wǎng)友:27891稱贊:17
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2017-02-21 10:11:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你的癥狀描述,像你這種情況很可能是由于植物神經(jīng)紊亂所造成的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你去醫(yī)院中醫(yī)科就診,最好是行中藥調(diào)理,在服用中藥期間要保證心情舒暢,保證充足的睡眠與休息,切忌熬夜,好嗎?愿你早日恢復(fù)健康!
      

王歡歡
王歡歡 寶豐縣鬧店鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲狀腺功能紊亂 陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:2454稱贊:9
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2017-02-21 10:11:30 我要投訴

      病情分析:
      考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀,平時(shí)睡覺之前可以使用一些安神的藥物治療
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)不要喝酒吸煙,少玩手機(jī),不熬夜,睡覺之前喝一杯純奶,有安神的作用。
      

褚廣秀
褚廣秀 山東東港關(guān)愛醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 常見的婦科病的診斷和治療以及不孕癥的一些治療方法 幫助網(wǎng)友:21987稱贊:400
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2017-02-21 10:12:06 我要投訴

      病情分析:
      你好你這樣的情況那是因?yàn)槟闼卟缓貌艜霈F(xiàn)不舒服的感覺
      指導(dǎo)意見:
      所以你這樣的情況需要用個(gè)安神藥物促進(jìn)身體發(fā)育還有就是多注意鍛煉身體,再就是檢查看看是否血管有問題才會出現(xiàn)
      
      以上是對“最近這些日子睡眠不好,醒的特別早,昨天晚”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

何顯才
何顯才 日照現(xiàn)代泌尿?qū)?漆t(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 前列腺炎,皮膚性病,男性不育,包莖,陰莖背神經(jīng)阻斷 幫助網(wǎng)友:81744稱贊:936
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2017-02-21 10:22:16

      病情分析:
      根據(jù)你的描述、考慮為、失眠、多夢、是心腎不交、肝步守魂、夜間不能入睡、白天工作沒有精神。
      指導(dǎo)意見:
      1、去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查。2、口服:安神、舒肝理氣、減少學(xué)習(xí)壓力。
      

薛祖洋
薛祖洋 醫(yī)師 擅長: 滴蟲性陰道炎,皮膚瘙癢癥,尿路感染,心肌炎,瘙癢癥 幫助網(wǎng)友:25077稱贊:58
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2017-02-21 14:32:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,經(jīng)常熬夜抵抗力下降,也可能造成頭疼,平時(shí)早睡早起,保持充足睡眠。
      指導(dǎo)意見:
      可以白天堅(jiān)持鍛煉身體有利于睡眠,睡前熱水泡腳,睡覺的臥室要安靜,經(jīng)常按摩神門穴。
      

郭雅新
郭雅新 辛集市社保醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導(dǎo),抑郁情緒,焦慮情緒,強(qiáng)迫行為 幫助網(wǎng)友:3565
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2017-09-25 17:14:06 我要投訴

      你這個(gè)頭疼是晚上睡覺以前疼,就是疼痛時(shí)間比較固定對嗎?有沒有做過相關(guān)的檢查?建議先排除器質(zhì)性疾病,在,醫(yī)院做相關(guān)檢查。另外,最近有什么心事嗎早醒一般是因?yàn)榻箲]導(dǎo)致。
      

王長芳
王長芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導(dǎo)工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2017-09-25 17:23:47 我要投訴

      你好,你頭暈可能是睡眠不足,望你學(xué)會自我調(diào)節(jié),養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣,使身體的生物鐘處在一個(gè)相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài),同時(shí)學(xué)會調(diào)節(jié),調(diào)節(jié)自己的情緒,把頭腦有些事要放下。
      

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