有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 幾年前胸悶呼吸不暢失眠嚴(yán)重嗎?

幾年前胸悶呼吸不暢失眠嚴(yán)重嗎?

女 | 22歲 2017-02-07 13:42:23 2人回復(fù) 來自自貢市

健康咨詢描述: 我自己22歲,幾年前有過短暫的呼吸不順暢喘氣,胸悶打嗝,失眠?,F(xiàn)在幾乎沒有這種情況應(yīng)該沒有問題吧? 而且這幾年經(jīng)常會莫名其妙想一些對自己不好的事情,感覺要被迫害妄想癥曾經(jīng)有過一段時間心態(tài)很不好,對自己不自信有點小小的抑郁,這種算是什么情況呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2017-02-07 14:23:31 我要投訴

      病情分析:
      焦慮癥是以廣泛性焦慮癥和發(fā)作性驚恐狀態(tài)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥狀,給人們生活和工作帶來影響。
      指導(dǎo)意見:
      應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力,如制定一個有意義的活動計劃,并全力以赴去實現(xiàn)。當(dāng)你沉浸在新的活動中時,就無暇顧及焦慮了。

2017-02-07 14:34 ask74720816fw 追問

謝謝醫(yī)生,可是我總是不自覺的會胡思亂想一些對自己很有壓迫性的事情怎么辦?有點自己嚇自己那種感覺

2017-02-07 14:36醫(yī)生回答:

做一些自己喜歡的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力。

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2017-02-07 14:46:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,你今年22歲,幾年前有過短暫的呼吸,不順暢喘氣,胸悶打嗝失眠的癥狀,現(xiàn)在幾乎沒有這種情況了。是,嗯,這幾年的經(jīng)常會莫名其妙的想一些對自己不好的事情,對自己沒有自信,有一些抑郁癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      請你到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心臨床心理科檢查一下,醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果給予你心理治療的。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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