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我上身瘦下身胖怎么辦有什么辦法嗎
女 | 16歲 2017-02-01 19:51:23
1人回復(fù)
來(lái)自吉安市
健康咨詢(xún)描述： 我想瘦臀和瘦大小腿不知道怎么辦穿衣服也不好穿有沒(méi)有比較簡(jiǎn)單點(diǎn)的方法而且快速瘦的方法呢
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-19 09:21:40 我要投訴
病情分析：
你好！上身瘦，下身肥，就要是因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐不常運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)聯(lián)的，坐久了容易臀部肥大、還有就飲食不當(dāng)導(dǎo)致
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你、適當(dāng)?shù)腻憻?，如：跑步、瑜伽、跳繩等夠可以取到減肥的效果、飲食的話禁高熱量，高脂肪、高膽固醇的食物
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