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上身瘦下身胖怎么回事啊

女 | 17歲 2017-07-24 16:31:43 3人回復(fù) 來自濟(jì)寧市

健康咨詢描述: 上身瘦下身胖怎么回事?。坑惺裁春玫姆椒梢詼p去下身的肉呢?

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寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎 幫助網(wǎng)友:31377稱贊:3
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2017-07-24 18:56:43 我要投訴

      病情分析:
      您好。根據(jù)您的情況。加強(qiáng)鍛煉。調(diào)解飲食。另外也要加強(qiáng)腿部的功能鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      建議你積極參加體育鍛煉。少吃高脂肪食物。多吃含纖維素多的食品。加強(qiáng)局部腿部鍛煉。吃點(diǎn)紅豆薏米等食物。
      

王婧
王婧 天脊醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),各種陰道出血,多囊卵巢綜合癥,陰道炎,宮 幫助網(wǎng)友:30466稱贊:9
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2017-07-24 16:38:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮你的身材是屬于梨型身材,是大部分亞洲人的身材。
      指導(dǎo)意見:
      可以每天少食多餐,多吃綠色蔬菜水果,少吃含有淀粉類的食物,每天在半個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動。
      

程芳
程芳 邢臺醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎 幫助網(wǎng)友:20466稱贊:7
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2017-07-24 20:36:29 我要投訴

      病情分析:
      你好結(jié)合描述情況,這樣情況如果有些偏胖,可以適當(dāng)通過鍛煉,運(yùn)動活動調(diào)節(jié)可以改善,
      指導(dǎo)意見:
      建議可以跑步,快走等方式鍛煉,每日堅(jiān)持一定時(shí)間,三十至五十分鐘左右,堅(jiān)持一段時(shí)間會明顯減少多余脂肪,起到塑身等效果,合理飲食,
      
      以上是對“上身瘦下身胖怎么回事啊”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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