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上身瘦下身胖怎么辦?

保密 | 0個月 2021-07-20 21:55:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 上身瘦下身胖怎么辦?

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孟潔
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,潰瘍,肝炎,潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友:12643
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2021-07-20 23:22:58

      指導(dǎo)意見:
      上身瘦、下身胖,是脂肪分布不均衡。減肥主要就是合理搭配的飲食并進行運動,可以選擇慢跑、跳繩、開合跳、上下跳,還應(yīng)該注意控制自身的飲食,清淡食物為主,如果是脂肪比較多,考慮按摩和運動的同時,可以考慮吸脂手術(shù)。

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