指導(dǎo)意見:
上身瘦、下身胖,是脂肪分布不均衡。減肥主要就是合理搭配的飲食并進行運動,可以選擇慢跑、跳繩、開合跳、上下跳,還應(yīng)該注意控制自身的飲食,清淡食物為主,如果是脂肪比較多,考慮按摩和運動的同時,可以考慮吸脂手術(shù)。
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