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體重問題管理肥胖問題暴食問題.....

女 | 18歲 2017-01-31 13:11:57 1人回復(fù) 來自三門峽市

健康咨詢描述： 請(qǐng)問一下中午吃飯吃了一整包全麥吐司這對(duì)于我減肥健身的來說會(huì)胖么脂肪會(huì)堆積在哪..吃完稱了稱一下多四斤..我是女的..

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陳明慧
陳明慧 輝南縣中醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,消化不良,腸胃炎,腸炎,胃炎,原發(fā)性高血 幫助網(wǎng)友：12515稱贊：10
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2017-02-01 07:05:27 我要投訴

      病情分析：
      避免辛辣刺激性食物，冷飲濃茶咖啡忌酒，避免寒涼勞累熬夜
      指導(dǎo)意見：
      建議低鹽低脂飲食，補(bǔ)充充足維生素，保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)活動(dòng)，避免勞累，根據(jù)只身體制鍛煉！需要規(guī)律飲食
      

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