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體重管理問題，醫(yī)生啊

女 | 20歲 2022-08-06 00:16:30 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 晚上運動前我的體重是146.6，為什么我剛剛運動完稱體重是143.7斤，歇了一會體重變成了145.1斤了？還有女生167cm145斤怎么減肥啊

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70539稱贊：1
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2022-08-06 11:16:34 我要投訴

      女生身高167厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是62公斤，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運動來減肥，這樣不反彈對身體沒有損害。人每天體重是波動的，這種情況也比較正常。

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