連續(xù)兩天完全無(wú)法入睡，越睡不著越不睡，感

      病情分析：
      你好，這種情況應(yīng)該跟您過(guò)度焦慮有關(guān)，當(dāng)注意力過(guò)度集中在睡眠本身，就容易引發(fā)心因性失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      讓注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上，睡眠是自然而然的過(guò)程，認(rèn)知的參與往往引發(fā)過(guò)度焦慮，要及時(shí)調(diào)節(jié)認(rèn)知。

      病情分析：
      心情失眠的原因有很多，有疾病因素，心理因素，精神因素，行為因素等等，如果不放心，建議到醫(yī)院失眠抑郁科接受檢查，排除器質(zhì)性病引起的失眠，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中，希望你放松心情，不要過(guò)分關(guān)注自己的失眠行為，忽視它，這種行為得不到及時(shí)的強(qiáng)化，也會(huì)慢慢的消退。希望你正常的生活作息，每天按時(shí)上床睡覺(jué)，按時(shí)起床，即使睡不著覺(jué)也在床上躺著，睡不著覺(jué)時(shí)可以任由頭腦去想事情，也可以聽(tīng)一些放松身心的催眠音樂(lè)，同時(shí)配合藥物治療，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整，會(huì)慢慢恢復(fù)正常，希望你對(duì)自己充滿信心，積極的配合治療，早日恢復(fù)健康，也可以輔助心理咨詢(xún)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，不要輕易使用西方藥物治療，依賴(lài)性比較大，用中藥來(lái)調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來(lái)調(diào)理，睡前喝西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，而且沒(méi)有副作用。
      
      以上是對(duì)“連續(xù)兩天完全無(wú)法入睡，越睡不著越不睡，感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！