連續(xù)兩天完全無法入睡，越睡不著越不睡，感

      病情分析：
      你好，這種情況應(yīng)該跟您過度焦慮有關(guān)，當(dāng)注意力過度集中在睡眠本身，就容易引發(fā)心因性失眠。
      指導(dǎo)意見：
      讓注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上，睡眠是自然而然的過程，認(rèn)知的參與往往引發(fā)過度焦慮，要及時調(diào)節(jié)認(rèn)知。

      病情分析：
      心情失眠的原因有很多，有疾病因素，心理因素，精神因素，行為因素等等，如果不放心，建議到醫(yī)院失眠抑郁科接受檢查，排除器質(zhì)性病引起的失眠，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的失眠行為，忽視它，這種行為得不到及時的強(qiáng)化，也會慢慢的消退。希望你正常的生活作息，每天按時上床睡覺，按時起床，即使睡不著覺也在床上躺著，睡不著覺時可以任由頭腦去想事情，也可以聽一些放松身心的催眠音樂，同時配合藥物治療，經(jīng)過一段時間的調(diào)整，會慢慢恢復(fù)正常，希望你對自己充滿信心，積極的配合治療，早日恢復(fù)健康，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理，睡前喝西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，而且沒有副作用。
      
      以上是對“連續(xù)兩天完全無法入睡，越睡不著越不睡，感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！