12歲女孩減肥100斤了怎么減肥

      病情分析：
      您好，您這種情況需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述。您這種身高體重屬于微胖，注意加強(qiáng)鍛煉減少攝入高能量即可，不需要用藥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的情況。每天堅(jiān)持鍛煉，跑步跳繩等鍛煉。不要吃高能量的食物油膩的食物。睡前不要進(jìn)食
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素，此外,還有其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒(méi)有閉合,不用藥物也有長(zhǎng)高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對(duì)不會(huì)再長(zhǎng)了.沒(méi)有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長(zhǎng)激素也無(wú)濟(jì)于事合理調(diào)節(jié)飲食,要注意平時(shí)不要暴飲暴食,既要保證充足的營(yíng)養(yǎng),
      
      以上是對(duì)“12歲女孩減肥100斤了怎么減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述情況來(lái)看建議適當(dāng)?shù)目刂骑嬍撑渖线m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你所描述情況來(lái)看建議適當(dāng)?shù)目刂骑嬍撑渖线m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)進(jìn)行綠色健康的減肥