問點(diǎn)關(guān)于健康的問題。。。。。。。

      病情分析：
      您好，檸檬水沒有什么神奇的減肥效果。
      指導(dǎo)意見：
      最多就是補(bǔ)充一些維生素，要減肥需要大量運(yùn)動和控制飲食，單純吃某種食物是不可能實(shí)現(xiàn)的，可以放心。
      

      病情分析：
      你好，可以適當(dāng)調(diào)整飲食和運(yùn)動等
      指導(dǎo)意見：
      單純的喝檸檬水減肥效果不明顯，建議你多吃系誒蔬菜水果和瘦肉、魚肉、谷類、豆類等，適當(dāng)補(bǔ)充脂質(zhì)，可以飯后加些零食，另外作息規(guī)律
      

      病情分析：
      你好和檸檬水是不會影響你增肥的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的年齡建議你現(xiàn)階段不要進(jìn)行珍妃或者減肥，身體正處于發(fā)育階段請注意合理膳食以及合理運(yùn)動
      
      以上是對“問點(diǎn)關(guān)于健康的問題。。。。。。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的問題，檸檬水確實(shí)有美白的功效，對皮膚比較好，也可以清理腸道。
      指導(dǎo)意見：
      但是它減肥的效果并不是很強(qiáng)，你可有多吃一些食物，少運(yùn)動，晚上要吃第4餐就可以達(dá)到你增肥的目的。