怎樣快速健康增肥？因?yàn)槭?/h1>

女 | 15歲 2017-05-05 18:23:30 3人回復(fù) 來自桂林市

      瘦的人建議首先情緒要放松，每天保持好心情，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，每天保證充足的睡眠，可以多吃一些干果，比如瓜子兒花生，腰果，榛子等，每天要多吃新鮮蔬菜以及水果，每日三餐，每餐主食要達(dá)到150克。

      病情分析：
      想增肥也很簡(jiǎn)單得你可以多吃一些面食吃面食就很容易胖
      指導(dǎo)意見：
      建議一般吃飯不胖人需要檢查一下吸收功能是否正常想胖也不是一天就能胖得

      病情分析：
      分析：你好！根據(jù)你提供的情況，想快速增肥，首先調(diào)節(jié)腸胃。
      指導(dǎo)意見：
      建議：吃醒脾顆粒，調(diào)節(jié)胃腸功能，吃后少活動(dòng)，尤其晚上睡前吃食物更容易吃胖，祝心想事成！
      以上是對(duì)“怎樣快速健康增肥？因?yàn)槭荨边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！