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如何快速有效健康增肥

男 | 20歲 2019-03-24 23:17:03 1人回復(fù) 來自涼山彝族自治州

健康咨詢描述： 如何快速有效健康增肥，快速的讓自己變胖一點(diǎn)呢

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:10:49 我要投訴

      健康增肥，最好的辦法就是加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃鯽魚蛋奶，多吃新鮮的水果蔬菜，另外如果加強(qiáng)營養(yǎng)沒有體重增加的現(xiàn)象的話，多與你的體質(zhì)有一定的關(guān)系，應(yīng)該沒有什么好的辦法，只要身體健健康康的就可以了。

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