這樣真的可以減肥嗎？
健康咨詢(xún)描述：
請(qǐng)問(wèn):這樣真的瘦了嗎
問(wèn)題內(nèi)容:
我有一位同事，一個(gè)女孩子，有將近一個(gè)禮拜沒(méi)有吃飯了（偶爾的吃過(guò)一點(diǎn)）去稱(chēng)體重的時(shí)候居然一下子就瘦了7斤左右，那幾天正好是她的例假期，也挺忙的，真不知道是什么原因。
難道僅僅是沒(méi)有吃飯的原因嗎，還是還有其它的？這樣的減肥方法不會(huì)反彈嗎，對(duì)身體沒(méi)有影響嗎（胃啊什么的）
照這個(gè)樣子，請(qǐng)問(wèn)還可以繼續(xù)瘦下去嗎？
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運(yùn)動(dòng)減肥最健康，但不能馬上見(jiàn)效，所以運(yùn)動(dòng)減肥必須持之以恒，走一小時(shí)的路或臺(tái)大運(yùn)動(dòng)場(chǎng)慢跑十二圈(半小時(shí))才能把它燒完，這是運(yùn)動(dòng)減肥的難處。更何況運(yùn)動(dòng)后胃口大開(kāi)，輸入的食物熱量一不小心就會(huì)超過(guò)辛苦運(yùn)動(dòng)時(shí)燒掉的熱量，因此，很多人運(yùn)動(dòng)后體重不減反增?！锟截惐菊緝?nèi)容請(qǐng)標(biāo)明摘自《雅寇營(yíng)養(yǎng)減肥網(wǎng)》并加上鏈接
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