月經(jīng)前一周睡眠質(zhì)量特差是怎么回事？

      病情分析：
      從癥狀描述上看像這種情況考慮是經(jīng)前生理變化的個(gè)人表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從癥狀描述上看像這種情況考慮是經(jīng)前生理變化的個(gè)人表現(xiàn)。這種情況可以用養(yǎng)血安神片.安神補(bǔ)腦液口服進(jìn)一步觀察。
      

      病情分析：
      你好,這種情況要考慮月經(jīng)前期，受體內(nèi)激素影響引起睡眠不好的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：注意不要受涼，不要吃生冷辛辣刺激性食物，精神放松，保持心情舒暢，可睡覺(jué)前熱水燙腳，可喝一杯酸奶有助于睡眠，必要時(shí)可口服安神膠囊進(jìn)行治療。
      

      你好！對(duì)于你有倆年的這種癥狀，我考慮是經(jīng)前緊張，人在緊張，特別是女性在生理期時(shí)，最容易影響睡眠，內(nèi)分泌等，所以我介意你最好是心情上放松，給自己心情放個(gè)假，進(jìn)行心理暗示，睡前泡個(gè)熱水腳，早睡早起，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)下！祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)前一周睡眠質(zhì)量特差是怎么回事？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      例假會(huì)造成某種情緒的不穩(wěn)定情緒，也許有抑郁焦慮的癥狀，建議可以服用紐崔萊的蛋白質(zhì)粉，和鈣鎂片，能夠有效的緩解經(jīng)期的這些癥狀。