有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心里很壓抑,覺得壓力很大。想做的事情一直

心里很壓抑,覺得壓力很大。想做的事情一直

女 | 22歲 懸賞20個健康幣 2012-11-04 15:48:21 1人回復 來自撫順市

健康咨詢描述: 心里很壓抑,覺得壓力很大。想做的事情一直不成功,很急,無人訴說。會莫名煩躁

曾經(jīng)的治療情況和效果: 我決定要做好的一件事情(事業(yè)方面的)卻讓我身邊所有人都反對!包括親人家人以及我最親近的人。從小到大我沒有對什么事情感興趣過,且不說工作事業(yè)就連游戲也從來沒讓我癡迷過??晌椅ㄒ灰淮蜗胍φJ真做好一件事情時,卻遭到了所有人的反對。頂了巨大的壓力,一個人孤軍奮戰(zhàn),可卻到現(xiàn)在都沒有取得成功,身邊的壓力越來越大,心里也越來越壓抑。情緒有時候變得很敏感,波動很大。我不喜歡這樣的自己。我很努力很努力卻依然達不到我想要的。這種心情這種感覺沒有人能夠理解無人能夠述說沒有人支持我..

想得到怎樣的幫助:想從這種壓抑的情緒里走出來我已經(jīng)很久都沒有發(fā)自內(nèi)心的真正笑過了。我不甘心,我付出了那么多為何還是得不到回報。不甘心這樣平庸.常常質(zhì)疑自己是否我真的就那么沒用這樣笨。怎么都做不好!脾氣原來很隨和的一個人變得越來越控制不住自己的情緒。

醫(yī)生回復區(qū)

陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2022-11-07 14:23:56 我要投訴

      你好,你可以轉(zhuǎn)移情緒。人生的道路崎嶇不平,坎坎坷坷,難免有挫折和失誤,也少不了煩惱和苦悶。此時此刻,應迅速把注意力轉(zhuǎn)移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發(fā)生爭吵,不妨暫時離開一下現(xiàn)場,換個環(huán)境,或者同別人去侃大山,或者參加一些文體活動。工作要盡心盡力的努力學習,加油!

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由