我胖，但是吃什食物不會發(fā)胖呢

      病情分析：
      你好，任何食物均有可能增加體重，主要是應(yīng)該適當(dāng)飲食，并且堅持長期科學(xué)鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      肥胖的出現(xiàn)與個人體質(zhì)和飲食有很大的關(guān)系，所以能夠改變調(diào)整的就是飲食，飲食應(yīng)該營養(yǎng)均衡，避免高熱量高脂肪和油膩食物，葷素搭配合理，生活中應(yīng)該多運動，保持規(guī)律的生活和良好的心態(tài)，維持理想的身材
      

      病情分析：
      可以適量的運動一下。
      指導(dǎo)意見：
      吃不胖的蔬菜有：冬瓜絲瓜白蘿卜紫菜海帶
      

      病情分析：
      發(fā)胖的原因有那些高脂肪，高熱量的食物吃太多了，然后運動不足，導(dǎo)致脂肪堆積
      指導(dǎo)意見：
      吃一些含粗纖維較多的食物，有助于消化排毒，最主要的是多多運動。可以吃香蕉，泡檸檬茶
      
      以上是對“我胖，但是吃什食物不會發(fā)胖呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！