健康咨詢描述: 怎么可以變胖,不管怎么吃的不會發(fā)胖。有沒有什么東西,可以改變自己。
你好不要緊張很高興為你解答問題。但吃不胖一般考慮是脾胃功能低下,或者是胃腸吸收不好。也有可能是其他的疾病引起的,比如糖尿病,甲亢。去醫(yī)院排除疾病后對癥處理。想要變胖。可以多吃富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)的食物。多吃甜食。保證睡眠,放松心情緩解壓力。注意休息避免勞累。
病情分析:
你好,根據(jù)你上面說的這個情況,您的體質(zhì)是屬于不易胖型的。
指導意見:
建議您放松一點,不要過度的緊張,平時要注意多休息,避免熬夜,多吃開胃的食物。
您好,體型與遺傳和個人體質(zhì)有很大關系。平時注意規(guī)律生活,定時定量進餐,飲食多樣化,粗細糧搭配,葷素搭配,保持營養(yǎng)均衡,適當補充肉蛋奶。多運動,保持心情愉悅,保證充足的睡眠。增強體質(zhì)。希望能夠幫助您。
以上是對“怎么可以變胖,不管怎么吃的不會發(fā)胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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