我是13歲的女孩，但是有點(diǎn)發(fā)胖

      病情分析：
      你好，歡迎你來咨詢，請(qǐng)問你要咨詢的是怎么減肥？對(duì)不對(duì)？
      指導(dǎo)意見：
      如果要減肥，首先要參加體育鍛煉，再就是合理飲食搭配，多吃富含膳食纖維高的青菜類食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所講述的這種情況考慮有可能是與飲食不當(dāng)，缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，適當(dāng)控制飲食，尤其是晚餐早吃少吃一些，要堅(jiān)持鍛煉，希望你的情況會(huì)有所改善。
      

      病情分析：
      您好：肥胖的原因主要是因?yàn)閿z入的熱量太多，運(yùn)動(dòng)減少脂肪堆積所引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議：您這種情況應(yīng)該減少熱量的攝入和增加運(yùn)動(dòng)，讓脂肪進(jìn)行消耗。以達(dá)到減肥的目的。
      
      以上是對(duì)“我是13歲的女孩，但是有點(diǎn)發(fā)胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！