吃的東西很少還是會(huì)有點(diǎn)發(fā)胖
健康咨詢(xún)描述： 吃一點(diǎn)東西就感覺(jué)吃不下了，體重還有一點(diǎn)點(diǎn)的慢慢增加，拉屎也很少，是不是腸胃出問(wèn)題了
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你好像這種情況不排除是濕氣重的可能性，可以用紅豆薏米茶每天堅(jiān)持泡水喝，有一定的祛濕效果，從而達(dá)到減肥，適量的有氧運(yùn)動(dòng)，在飲食上可以吃一些高蛋白的，少吃含淀粉量比較高的飲食，像這種情況就會(huì)有所改善。
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你這種情況考慮還是吸收的比較好，建議多做一些運(yùn)動(dòng)，增加體內(nèi)能量消耗，這樣可能對(duì)身體會(huì)健康一些，建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活，多吃一些新鮮蔬菜，比如菠菜，芹菜，韭菜，具有潤(rùn)腸通便的功效。
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吃的東西少，能量比較大一些，或者是身體代謝比較慢一些，都會(huì)出現(xiàn)比較肥胖一點(diǎn)的，要注意健康的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜，促進(jìn)身體的代謝，保證身體的健康狀況
以上是對(duì)“吃的東西很少還是會(huì)有點(diǎn)發(fā)胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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