我剛問(wèn)過(guò)說(shuō)原地跑步1小時(shí)腿不會(huì)變粗可是我看有
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2012-09-30 09:08:29
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 我剛問(wèn)過(guò)說(shuō)原地跑步1小時(shí)腿不會(huì)變粗可是我看有的人說(shuō)腿會(huì)變粗的那是怎么回事啊?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2012-09-30 09:13:19 我要投訴
病情分析：
您好，據(jù)我所知，慢跑不會(huì)使腿變粗。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
短跑需要爆發(fā)力，這樣會(huì)使腿部變粗，長(zhǎng)跑屬于有氧運(yùn)動(dòng)，有助于減肥，是不會(huì)使腿變粗的。
2012-09-30 09:19
ask317244730b
追問(wèn)
我是在家里原地跑也沒(méi)事嗎不會(huì)腿變粗嗎
2012-09-30 09:27醫(yī)生回答：
沒(méi)事，慢跑就可以
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