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2022-11-09 14:50:50 我要投訴
正常情況下，跑步不會(huì)讓小腿變粗，所以說(shuō)不要太擔(dān)心，跑步是一種非常好的有氧運(yùn)動(dòng)，是有利于身體健康，但是一些超負(fù)荷的體育運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)鍛煉成肌肉腿，就有可能會(huì)使小腿變粗，具體情況具體判斷，任何體育鍛煉都應(yīng)該循序漸進(jìn)，可以在健身教練的指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)，可以進(jìn)行一些其他的體育鍛煉
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