我凈高一米六二，一百四十多斤，想快速減肥，有什

      病情分析：
      你好,那就是積極地鍛煉身體是最好的辦法,我們不提倡使用藥物減肥,因?yàn)樗幬锒加幸欢ǖ母弊饔脤θ梭w是有傷害的。
      指導(dǎo)意見：
      你好,那就是積極地鍛煉身體是最好的辦法,我們不提倡使用藥物減肥,因?yàn)樗幬锒加幸欢ǖ母弊饔脤θ梭w是有傷害的。
      

      病情分析：
      減肥的方法有不少，單向健康減肥，必須循序漸進(jìn)
      指導(dǎo)意見：
      建議：不要為了減肥而過度節(jié)食，平時(shí)多參加一些體育鍛煉，少吃富含油脂類食物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)身高正常體重應(yīng)該是114斤左右，希望能夠堅(jiān)持減肥，減肥沒有捷徑可走的。
      指導(dǎo)意見：
      第一減少攝入的能量，第二增加運(yùn)動(dòng)量。首先安排好一天的能量攝入，晚上少吃，晚上不要吃零食。適量增加運(yùn)動(dòng)量。
      
      以上是對“我凈高一米六二，一百四十多斤，想快速減肥，有什”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，造成減肥的因素有很多，可能是內(nèi)分泌導(dǎo)致，也可能是攝入過多或藥物所致，應(yīng)該找到肥胖的原因，不該盲目想要利用減肥產(chǎn)品。
      指導(dǎo)意見：
      如果想要減肥的，不應(yīng)該想一夕成功，應(yīng)該制定一系列的計(jì)劃，首先減少飲食，晚上九點(diǎn)以后禁食，包括水果類，其次增加運(yùn)動(dòng)，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如爬樓梯，慢跑，跳繩，一定要堅(jiān)持，祝您早日成功。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的狀況，建議你不要通過藥物減肥
      指導(dǎo)意見：
      建議你通過運(yùn)動(dòng)和注意飲食相結(jié)合的方法，多做有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天一個(gè)小時(shí)，吃清淡不油膩的食物，多喝荷葉茶，可以促進(jìn)脂肪燃燒