我的母親今年49歲失眠多年,夏天失眠差一些

女 | 49歲 2012-06-05 17:18:54 1人回復(fù) 來自珠海市

健康咨詢描述：您好，我的母親今年49歲，失眠多年，夏天失眠差一些，冬天比較嚴(yán)重，經(jīng)常后半夜睡覺，吃過一段中藥，吃就還可以，不吃就繼續(xù)睡不著！吃過吉林熬東的安神補(bǔ)腦液，沒有效果，安眠藥都不太見效！請問我現(xiàn)在我應(yīng)該怎么辦？

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2012-06-05 17:22:33 我要投訴

這個(gè)你的情況要考慮是因?yàn)楦昶谟绊懙?。你可以服食黛力新幫助緩解的。還有就是不要吃辛辣刺激食物。以及就是要注意飲食均衡。

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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