失眠失眠不安寧頭腦發(fā)熱

      如果是失眠的話，您這個年紀建議使用快速導(dǎo)眠類的藥物。代謝快，副作用小。如佐匹克隆，扎來普隆，酒石酸唑吡坦都是可以選擇的。祝好。
      

      失眠，睡眠不安寧發(fā)熱，您的身體上有炎癥嗎？或者胃腸系統(tǒng)有炎癥嗎？胃腸不好的人一般不容易睡著。還有注意下肝火，肝火太旺的人也睡不著。
      

      睡眠不好，一般多與工作和生活的壓力有關(guān)，建議做心理咨詢，改善對壓力的認知，也可以在睡前聽一些催眠的音樂或者有聲讀物，把手機設(shè)置成定時關(guān)閉的模式。
      
      以上是對“失眠失眠不安寧頭腦發(fā)熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。