健康咨詢描述: 最近生活壓力挺大,也很勞累,不知道從什么時候開始就失眠了,晚上到一兩點翻來覆去的都睡不著覺,折磨的難受,我每天工作還要早起,一直持續(xù)很長時間了,一直沒休息好,很累。有沒有什么好的藥治療失眠?
想得到怎樣的幫助:求一些治療失眠的藥,改善一下狀況
病情分析:
首先放松精神,放下工作上的壓力,然后可以考慮服用安全的安眠藥,如艾司唑侖片片等
指導意見:
同時也可以考慮中藥調理,建議去中醫(yī)失眠科就診,開些中草藥來調理,起到安神助眠的作用
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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