請教一下我，怎樣克服自已的惰性

健康咨詢描述： 我大專畢業(yè)后，在外工作了幾年，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)的東西太少了，懂得知識太少了，所以我辭了工作，準(zhǔn)備在家學(xué)點自己很感興趣的知識，我在家下了很多學(xué)習(xí)英語的視頻講座，買了很多的書?？墒俏颐刻於疾荒芡瓿勺约旱挠媱?，最重要的是，每天都睡懶覺，睡到11點左右才起，晚上差不多也是11。12點才睡，我不想讓自己這么懶，沒完成計劃，第二天又在想明天該怎樣怎樣，可是我很怕自己又起到很晚，我把我的鬧鐘，手機，電話鬧鐘在不同的時間鬧，我當(dāng)時其時也醒了，總是說在睡一下下，反正總是很晚才起，一早上的大好時光都錯過了。但是我上學(xué)的時候，或是上班的時候我總是可以起來，我想是不是還是沒給自己壓力，總想到時起晚沒關(guān)系，現(xiàn)在，我好討厭自己，我想我的事也許是小事，可是，我真的想克服自己睡惰覺的習(xí)慣。真的很謝謝大家。