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社交恐懼癥怎么克服？

女 | 26歲 2022-06-11 09:31:59 1人回復 來自上海市

健康咨詢描述： 社交恐懼癥怎么克服？要社交就有壓力就焦慮。

醫(yī)生回復區(qū)
常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:52:17 我要投訴

      病情分析：
      社交恐懼癥主要采用脫敏療法，滿貫療法，認知行為療法。系統(tǒng)脫敏療法主要讓患者緩慢地暴露于導致神經(jīng)癥焦慮，恐懼的刺激，通過放松對抗焦慮情緒。滿貫療法和系統(tǒng)脫敏療法正好相反，治療的一開始讓患者進入最?？謶值臓顟B(tài)當中，采用想象的方式鼓勵患者，想象讓其最恐怖的畫面。認知行為治療是通過改變思維行為的方法，改變不良的認知。
      指導意見：
      

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反復出現(xiàn)，難以控制?？謶职l(fā)作時常... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：17-30歲 常見癥狀：臉紅、手抖、惡心、尿急[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療
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社交恐懼癥可分為哪些類型 社交恐懼癥的癥狀有哪些 社交恐懼癥的診斷標準是什么 兒童社交恐懼癥的診斷標準
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