請教醫(yī)生怎么醫(yī)治失眠？
健康咨詢描述： 最近壓力比較大，晚上老是做夢，睡不好覺，白天沒精神，怎么辦？
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病情分析：
您好！壓力過大會導(dǎo)致內(nèi)心過度焦慮情緒的產(chǎn)生，以至于影響到睡眠，產(chǎn)生睡眠障礙。
指導(dǎo)意見：
心病還須心藥醫(yī)，一定要從自身的壓力疏導(dǎo)做起，可以通過和親友的交流和溝通做起，也可以選擇和心理醫(yī)生去傾述內(nèi)心的壓力，解開心結(jié)，對癥加以調(diào)節(jié)，當(dāng)心情放松了，身心才可以輕松愉悅起來，進(jìn)而緩解睡眠障礙，獲得好的睡眠。嘗試去做一下，一定會有所幫助的，祝開心快樂每一天！
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病情分析：
您好：治療失眠，中藥效果比較好，會根據(jù)您的具體情況辨證治療。
指導(dǎo)意見：
建議服用那個中藥治療，疏肝，養(yǎng)心補(bǔ)腦安神，比如服用五味子、合歡花、龍骨、牡蠣、柴胡、郁金等藥物煎藥口服治療；建議去中醫(yī)科根據(jù)您的具體情況辨證治療。會很快康復(fù)的，放松心情。
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失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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