晚上睡不著怎么辦不困睡不著覺(jué)。怎么

男 | 17歲懸賞30個(gè)健康幣 2012-03-05 08:25:54 2人回復(fù) 來(lái)自呼倫貝爾市

健康咨詢描述：晚上睡不著怎么辦不困睡不著覺(jué)。怎么閉眼睛都睡不著。

曾經(jīng)的治療情況和效果：有過(guò)神經(jīng)衰弱

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2012-03-05 08:30:24 我要投訴

      病情分析：
      你好；說(shuō)的癥狀初步考慮為；神經(jīng)衰弱，建議你每天有規(guī)律的生活作息時(shí)間,睡前適當(dāng)活動(dòng)，不要熬夜，在身體比較疲憊的情況下較容易入睡，注意營(yíng)養(yǎng)和休息,保持心情愉悅.如果沒(méi)有得到很好的改善，需要配合藥物治療，
      指導(dǎo)意見：
      建議采用中醫(yī)藥治療，中藥治病求本標(biāo)本兼治，無(wú)毒副作用，效果不錯(cuò).最好到正規(guī)的醫(yī)院治療。密切觀察。祝你健康！

張風(fēng)忠護(hù)師擅長(zhǎng): 膽結(jié)石 , 胃癌 , 甲狀腺瘤 , 直腸癌 , 結(jié) 幫助網(wǎng)友：22802稱贊：222

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2012-03-05 08:27:38 我要投訴

      病情分析：
      你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,
      指導(dǎo)意見：
      治療要以調(diào)養(yǎng)保養(yǎng)為主，調(diào)整思維方法，一切順其自然，保持心態(tài)平和；睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí)，聽輕松愉快的音樂(lè)；養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣；

2012-03-05 08:29 ask24892229d3 追問(wèn)

謝謝。