有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 晚上不困睡不著覺怎么辦

晚上不困睡不著覺怎么辦

女 | 24歲 2019-12-08 02:19:41 1人回復 來自長春市

健康咨詢描述： 無論白天幾點起床，晚上過了11點就一點困意沒有，一直到早上五六點，怎么回事？要怎么辦？

醫(yī)生回復區(qū)
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-02 22:52:08 我要投訴

      你這種情況只要是一過了11點就沒有困意，主要是睡眠規(guī)律，打亂導致的人每次有自己的睡眠生物鐘的，過了自己的睡眠生物鐘設定的時間，那就容易睡不著，所以你這種情況首先一定要養(yǎng)成自己良好的休息睡眠規(guī)律，不要超過11點睡覺，在你感覺有困意的時候抓緊時間去休息睡覺。如果長期的失眠，那就需要藥物的幫助，需要吃一些治療失眠的藥。

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

朱砂安神丸

朱砂安神丸

清心養(yǎng)血，鎮(zhèn)驚安神。本品用于胸中煩熱，心神不寧，...[說明書]

清腦復神液

清腦復神液

清心安神，化痰醒腦，活血通絡。本品主要用于神經(jīng)衰...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由