有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 感覺自己心好痛好象狠憂郁

感覺自己心好痛好象狠憂郁

男 | 18歲 2011-09-30 00:01:32 1人回復(fù) 來自萍鄉(xiāng)市

健康咨詢描述: 自從跟談了3年的女朋友分手后我就害怕看到她每當(dāng)在街上看見一個(gè)跟她長(zhǎng)的差不多的女孩子我心一下就軟了一身好象沒力一樣的跟以前的朋友也不合拍了每天一個(gè)人在家好郁悶前幾天去鄉(xiāng)下覺得那里更塌實(shí)實(shí)在而現(xiàn)在有回到城市覺得城市不適合我了

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鄧宇杰
鄧宇杰 其他 擅長(zhǎng): 兒童心理、學(xué)生心理、親子溝通、學(xué)生戀愛、學(xué)生各種感 幫助網(wǎng)友:408稱贊:58
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2011-09-30 00:26:06 我要投訴

      病情分析:
      不知道你和你和女朋友分手有多久呢?如果很短的話,這是很正常的,這是由于她在你腦中形成了一定的表象,而你遇到了跟她類似的人,就會(huì)與這種表象形成連結(jié),但是隨著時(shí)間的推移,這種表象的連結(jié)所引發(fā)的情感記憶會(huì)越來越淡。
      指導(dǎo)意見:
      失戀最有效的方法就是發(fā)泄,其中之一就是痛苦,而至于療傷,更多的還是需要時(shí)間的淡化,對(duì)于你個(gè)人而言,你可以把這種注意力轉(zhuǎn)移到另外的興趣上面,也可以轉(zhuǎn)移到另外的女生。

2011-09-30 00:28 ask2102655210 追問

我能加你QQ聊么 我還有多想不通的事

2011-09-30 00:39醫(yī)生回答:

對(duì)不起,網(wǎng)站的有關(guān)規(guī)定是不可以的。

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