憂郁癥的表現(xiàn)。我不知道我是憂郁癥還是憂郁情緒

      根據(jù)你的描述，你這種情況屬于抑郁癥的表現(xiàn)了，建議你及時調(diào)整心態(tài)，常出去走走，散散心，停停輕音樂，舒緩情緒，看看有意義的書籍，接觸一些有意人物，不要憋在家里，可以向自己的好朋友傾訴，釋放內(nèi)心的壓力。
      

      如果一個人有明顯的高興不起來，干什么都提不起精神，干什么都得不到樂趣，這些狀況持續(xù)時間能夠達到兩周以上的話。就可考慮診斷為抑郁，你目前所說的這些情況考慮存在有產(chǎn)后抑郁的可能。