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病情分析：
您失眠是由于焦慮引起的，焦慮才原因是對考試的過度擔(dān)心，對考試焦慮原因可以從幾個方面分析：一，可能是你本身學(xué)習(xí)成績不夠好，自己心理沒底。二，就是沒有理由的擔(dān)心，沒自信。不知道您是哪種情況。三，您的壓力來自哪里？是學(xué)校？社會？還是家長？
指導(dǎo)意見：
如果是第一種，那您自己要想辦法把學(xué)習(xí)成績提高。如果是第二種，那就要看看心理醫(yī)生。壓力的解決還要找到壓力源。如果是父母帶來的壓力，就應(yīng)該跟父母溝通，把自己的想法告訴他們。
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病情分析：
你好！
是快要參加高考了，經(jīng)常失眠，焦慮。這種情況是輕度的焦慮癥。
指導(dǎo)意見：
首先建議放松心態(tài)，高考并不是成就人生的唯一途徑，很多很有作為的人，也不一定都是大學(xué)生，條條大路通羅馬，因此不要把高考看得太重。如果失眠比較重的話，可以適當(dāng)服用點鎮(zhèn)靜安神的藥物，必要的話，可以看看心理醫(yī)生。
祝健康！
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經(jīng)常失眠，是不是最近工作壓力大，或者生活中遇到不如意的地方，這種情況考慮植物神經(jīng)紊亂，一般可持續(xù)刺五加和谷維素、安神補心丸等。
以上是對“失眠 壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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