失眠，壓力大，記憶力下降

      如果長(zhǎng)期嚴(yán)重的失眠，就會(huì)導(dǎo)致精力不集中，心情低落，還有太陽(yáng)穴疼痛的建議可以口服一段時(shí)間的谷維素和刺五加，另外一定要戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多保持心情的愉悅
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見(jiàn)于睡眠質(zhì)量差，失眠所致，避免喝茶，避免和咖啡等興奮性飲料。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服安神補(bǔ)腦口服液，芬必得緩釋膠囊治療，飲食以清淡好消化為主，多觀察病情變化，如果不能緩解及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      你好，你咨詢(xún)的這個(gè)情況，可能與勞累疲勞及生活壓力過(guò)大引起的有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你咨詢(xún)的這個(gè)情況，首先要注意休息，清淡飲食，避免勞累，多飲水，禁食辛辣刺激的食物，可以口服安神補(bǔ)腦液治療。
      
      以上是對(duì)“失眠，壓力大，記憶力下降”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！