健康咨詢描述: 學(xué)習(xí)壓力大,導(dǎo)致失眠,記憶力下降,上課光走神沒(méi)精神怎么辦呢?
這種情況一般是由于壓力過(guò)大或者過(guò)度勞累引起的,建議您最好改善一下生活和學(xué)習(xí)的方式,勞逸結(jié)合效率會(huì)更好,最好制定一個(gè)很好的學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)方案,廣交朋友按時(shí)睡覺(jué)一般來(lái)講經(jīng)過(guò)自身調(diào)整能夠調(diào)整過(guò)來(lái)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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