每天晚上失眠，記憶力下降

      病情分析：
      你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，發(fā)來的圖片特別的模糊，看不清楚的。睡不著覺多數(shù)都是因為心里裝不下事，很多事情想不明白，想不通，拿不起，放不下造成的。
      指導意見：
      你的這種情況的話，不能夠在這里進行咨詢，建議你還是應該到醫(yī)院的內(nèi)科進行一個全面的檢查，醫(yī)生會根據(jù)檢查的指標，給出合理的治療方案的。

      病情分析：
      你呢，今天晚上失眠睡不著，手麻，并且記憶力下降的很厲害，這里面呢能有很多的心理因素，所以說呢需要具體去檢查一下，排除一下生理方面的疾病。
      指導意見：
      建議你那白天可以適當?shù)倪\動調(diào)整好自己的心情，然后呢，去把自己的生理途徑去排除一下，然后做一下正向的心理方面練習。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這個年齡段出現(xiàn)失眠、記憶力減退等癥狀，要考慮更年期綜合癥導致的。再就是要去醫(yī)院做相關檢查，排除身體慢性疾病，再考慮精神方面的因素。
      指導意見：
      如果通過檢查身體沒有器質(zhì)性疾病，建議要堅持正常的睡眠生物鐘，不要熬夜，不要在睡前玩手機。并且每天主動找些開心的事情去做，養(yǎng)成飯后半小時鍛煉身體的好習慣，每天讓自己充實忙碌起來，有利于改善睡眠障礙。必要的時候，每天晚上睡覺前服用維生素B2，谷維素各兩片，對治療失眠有一定的輔助作用。
      以上是對“每天晚上失眠，記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！