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醫(yī)生回復區(qū)
2011-04-19 20:58:10 我要投訴
病情分析：
您好肚子上肉多主要是脂肪代謝不掉所致的而降低肚腩主要是加強脂肪的燃燒。
指導意見：
建議您可以采用飲食和鍛煉的方法來減少肚子上的肉、可以在飲食上多吃些蔬菜和水果、少吃油葷的食物飯后適當?shù)倪\動和散步。
建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
2011-04-19 20:58:07 我要投訴
病情分析：
您好！減肥的話一定不要依賴藥物，反彈很嚴重，而且對身體也不是很好。
指導意見：
建議您：可以堅持做運動，比如仰臥起坐，游泳，瑜伽等，一定要注意堅持，不然也會出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，而且要注意吃完飯后不要總是坐著，很容易長肚子上的肉的，飲食上少吃含脂肪和熱量高的食物。
祝您身體健康！
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