減肥怎么辦？肚子大，感覺脂肪都在肚子上

      病情分析：
      42歲的男性，這樣的情況屬于自己有腹型肥胖的情況存在的癥狀的。
      指導意見：
      出現(xiàn)這樣的情況建議你平時的時候注意做做鍛煉的，最好少喝酒的比較好的，注意做好鍛煉的
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個情況。建議你可以多轉呼啦圈等。
      指導意見：
      建議你平時注意多休息。避免熬夜。過度勞累，飲食清淡點，多吃新鮮瓜果蔬菜。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮一般來說需要安全健康減肥，控制飲食多運動。
      指導意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
      
      以上是對“減肥怎么辦？肚子大，感覺脂肪都在肚子上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況是脂肪堆積腹部引起的癥狀。
      指導意見：
      建議注意規(guī)律生活習慣，可以通過搖呼啦圈或是做仰臥起坐來減掉腹部脂肪為好的。
      

      病情分析：
      你好，減肥最好的辦法就是適當控制飲食，堅持體育鍛煉。
      指導意見：
      建議你三餐要有規(guī)律，禁食零食，油炸油膩食品，每天堅持跑步，至少一小時。
      

      病情分析：
      你好！減肥首先控制飲食，加強鍛煉，少吃油膩食物，可做仰臥起坐。
      指導意見：
      建議你注意飲食，每頓飯吃7-8成飽，多吃蔬菜水果，少吃主食，增加鍛煉。
      

      病情分析：
      你如果想減掉肚子，可以控制飲食配合運動來進行！只要你有毅力是可以的！
      指導意見：
      平時注意飲食宜清淡，多吃一些新鮮蔬菜和水果！少吃脂肪含量多的食物！魚蝦雞蛋等蛋白含量豐富的食物多吃一些！
      
      以上是對“減肥怎么辦？肚子大，感覺脂肪都在肚子上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，你這種肥胖應科學健康減肥。
      指導意見：
      建議你平時控制飲食，多增加運動，提高機體抵抗力，飲食清淡，禁辛辣，刺激性食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，有的與家族遺傳，飲食，活動量都有關系。
      指導意見：
      注意飲食清淡富有營養(yǎng)，多食新鮮蔬菜水果，少吃零食及油炸食品，特別是晚上不要吃的過飽，加上每天堅持適當鍛煉，這樣會慢慢瘦下來。