很長(zhǎng)時(shí)間了,一直睡眠睡的時(shí)間有八個(gè)多小時(shí)可是早上起
健康咨詢(xún)描述： 很長(zhǎng)時(shí)間了,一直睡眠不好,睡的時(shí)間有八個(gè)多小時(shí)可是早上起來(lái)還是不精神
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)吃些什么藥或者怎么能改善
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你好建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來(lái)調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅,如有什么不明白的,歡迎你再次提問(wèn),我們會(huì)對(duì)你的問(wèn)題密切關(guān)注.
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你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問(wèn)題會(huì)慢慢好起來(lái)的。這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來(lái)調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒。
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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滋補(bǔ)脾腎，健腦寧心。用于脾腎不足，精血虧虛所致健...[說(shuō)明書(shū)]
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補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠，健忘，頭暈；神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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