健康咨詢描述: 總是睡不著覺,老做夢,腦子里也不知道在想些什么
想得到怎樣的幫助:吃什么藥好?
你好,失眠有很多原因,失眠的治療首先養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚飯以清淡食物為主,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物。同時配合服用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補腎,健脾疏肝,活血化瘀的中藥調(diào)理治療,中藥副作用小,標本兼治,治愈后不易復(fù)發(fā),
病情分析:
你好,這主要是個精神因素,壓力太大,思想負擔重的時候就可能這樣,如果長期的話,可能是輕微神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見:
安神補腦口服液緩解治療,睡前可適當喝些牛奶緩解治療,平時飲食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油膩等刺激性食物,心情放松,注意休息.
這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.
以上是對“失眠多夢的治療方法?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你敘述的情況考慮是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致失眠現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
可以口服天麻丸、靈芝片等中成藥來治療,另外,臨睡前洗個熱水澡,再喝一小杯溫牛奶,對睡眠很有幫助的,飲食上調(diào)理也很重要,象蝦、泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等補腦的食物可以多吃點。避免過度用腦和精神緊張,勿食油炸、辛辣食物,對失眠的現(xiàn)象有很好的治療效果,祝健康。
病情分析:
你好,通過你的描述初步考慮屬于中醫(yī)的肝氣郁結(jié)、心腎不交證等引起的失眠,屬于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的植物神經(jīng)紊亂引起的不適。
指導(dǎo)意見:
你好,建議服用一些營養(yǎng)神經(jīng)、養(yǎng)心安神的藥物,最好找當?shù)氐拿现嗅t(yī)治療調(diào)理。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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