健康咨詢描述: 我在三年前患上了失眠癥,晚上好容易入睡后,又多夢,睡的不實,容易驚醒,每天早上天不亮就早早外的醒來。就這樣,夜里睡不好,白天就會疲乏無力,精力難以集中,使工作效低下,最后導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,造成內(nèi)分泌紊亂。使身體越來越差。
想得到怎樣的幫助:失眠多夢的治療方法
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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